• Mon conseil Beauté de l'été...

    Mangez 5 fruits et légumes frais par jour et bronzez !

    Pensez aux fruits & légumes riches en bêtacarotène pour un effet ‘bonne mine’ garanti !

    Le β -carotène est en réalité une provitamine : c'est un précurseur végétal de la vitamine A, connu pour stimuler la mélanine qui permet le bronzage de notre peau, comme le soleil !

    Le β-carotène joue le rôle d’antioxydant biologique agissant au niveau des cellules, s’illustrant par la lutte contre le stress oxydant et les effets néfastes des radicaux libres, molécules responsables du vieillissement et de certaines pathologies.
     
    Parce qu’ils sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres et parce que leur effet favorable sur la santé a été démontré et en plus de vous aider à garder la ligne certains fruits et légumes tels que : la patate douce cuite, la tomate, le pissenlit, le potiron, le poivron, la carotte, l’abricot, le melon, la macédoine de légumes, le persil, la laitue romaine crue, les épinards crus, le cerfeuil frais… deviendront cet été les partenaires idéaux de votre forme et de votre beauté en aidant votre peau à bronzer et donc à se protéger du soleil !
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